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La cultura de lo
natural
La vida de María Consuelo Araújo se partió en dos
hace ocho meses. Se puede decir que es A.S. y D.S.: Antes de Susana y
Después de Susana. Como mamá, ha tenido que aprender a optimizar
cada segundo que tiene libre para estar con su hija.
Todos los días la ministra se despierta a las 6.30 de la mañana,
le habla a su hija y se sorprende cuando la ve sonreír porque le
reconoce la voz. Luego se baña con ella y la acompaña mientras
la bebé descubre que el agua moja. Y María Consuelo también
lo descubre, pero por segunda vez. Sus obligaciones son muchas y entonces
viene aquello de optimizar cada segundo. En la ducha va pensando qué
ropa se va a poner y mientras se cepilla los dientes decide qué
aretes va a usar.
La ministra es una mujer sencilla. Le gusta maquillarse poco y lo hace
ella misma. No se pinta el pelo, lo tiene rizado y así lo prefiere.
Se lo alisa dos veces a la semana, porque sabe que en la oficina debe
verse más formal.
Por las mañanas desayuna frutas y se toma un café. Confiesa
abiertamente que su debilidad son las harinas y los dulces, pero los reemplaza
por ensaladas. Desde el embarazo de Susana se cuida mucho más.
Entendió la diferencia que significa para su organismo comer una
cosa o la otra, y tener un estilo de vida saludable.
Le fascina montar en bicicleta, pero la falta de tiempo se lo impide.
La ministra es una mujer muy inteligente y ha sorteado la falta de ejercicio
con la cotidianidad: "La actividad física no es sólo
ponerse una trusa e ir al gimnasio. La mejor forma de tener una figura
esbelta y mantener el cuerpo saludable es integrar en la vida diaria la
actividad física". Por eso prefiere pararse a buscar papeles
a esperar a que se los traigan; subir por escaleras, en lugar de utilizar
el ascensor y tratar de no estar sentada todo el tiempo
El secreto del éxito de ser mujer, mamá y tener un trabajo
tan exigente, según la ministra de Cultura, es la organización
del tiempo. La clave para encontrarse siempre bien presentada es estar
contenta, hacer lo que a uno le gusta y disfrutar mucho la vida.
Las
noticias de la belleza
Despertarse cada mañana muy temprano después de un sueño
reconfortante es la mejor forma de empezar bien el nuevo día. María
Lucía Fernández lo hace a las 5.40 a. m. y se roba unos
segundos entre el sueño y la rutina para realizar unos ejercicios
de respiración antes de comenzar a organizar loncheras, cuadernos,
uniformes y el desayuno de sus dos hijos de cinco y nueve años,
a quienes monta en la ruta que los lleva al colegio todos los días.
En opinión de María Lucía, una de las presentadoras
más reconocidas de Colombia, la clave de la belleza está
en llevar una vida saludable. Por eso trota diez minutos por la mañana
y se sienta con calma a desayunar. Mantiene una dieta balanceada que le
permite comer huevos tres veces a la semana y los otros días disfruta
cereales, jugos y frutas.
Desde la noche anterior María Lucía escoge la ropa que va
a usar y su estilo es sencillo. Prefiere ponerse pantalones y calzar zapatos
de tacón bajito. No se maquilla ella misma, pero se cuida mucho
del sol y de los cosméticos que le aplican cada día para
televisión. Para ella es sagrado desmaquillarse con lociones humectantes
antes de irse a dormir. Ese es uno de sus momentos favoritos del día,
porque aprovecha para darse masajitos en la cara y se aplica mascarillas.
Se lava el pelo una vez a la semana y se hace iluminaciones cada cuatro
meses. Las iluminaciones le hacen ver el pelo más brillante, pero
al igual que el uso del secador, se lo marchitan. Por eso opta por mantenerlo
siempre corto, que es también la forma en que se siente más
cómoda.
Hay mujeres que nacen con la suerte de tener una figura esbelta. "Malu",
como la llaman sus allegados, es una de ellas. Sin embargo, se cuida y
todos los fines de semana practica natación acompañada de
sus dos hijos.
Malu tiene un trabajo muy exigente. "Cuando se trabaja en televisión
uno tiene que tener cuidado, porque para la audiencia todo entra por los
ojos. De nada sirve aplicarse cremas si uno no está alegre y bien
dispuesto con la vida", afirma. Para tener éxito ella ha resuelto
ser responsable y disfrutar lo que hace. Y para verse siempre bien, les
recomienda a todas las mamás llevar una buena rutina de vida, dormir
bien, tener una buena nutrición, no fumar e ingerir muchos líquidos.
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María
Lucia Fernández, presentadora del noticiero de Caracol.
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